เจนน่าจอห์นสันเต้นรำกับนักเต้นแห่งดวงดาวอธิบายว่าการยอมรับความไม่ปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความรู้สึกเชิงบวก นักเต้นโพสต์ภาพก่อนและหลังของร่างกาย แต่อธิบายให้ผู้ติดตามฟังว่าสุขภาพจิตเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่กว่าที่เกิดขึ้นในภาพถ่าย
เจนน่าเป็นนักเต้นและนักออกแบบท่าเต้นละตินและบอลรูมมืออาชีพ เธอมีชื่อเสียงในปี 2013 เมื่อเธอได้อันดับสามในซีซั่นที่ 10 ของรายการแข่งขันเต้น So You Think You Can Dance เธอยังคงทำงานด้านการเต้นอย่างมืออาชีพในรายการ Dancing with the Stars และได้รับรางวัลซีซั่นที่สองร่วมกับคู่หูของเธอ Adam Rippon นักสเก็ตลีลาโอลิมปิก จากนั้นเธอก็กลับไปที่ So You Think You Can Dance: The Next Generation เมื่อเธอกลายเป็นหนึ่งในพี่เลี้ยงและนักออกแบบท่าเต้น เธอกลับมาแสดงอีกครั้งในฐานะออลสตาร์ในซีซั่น 14 และติดอันดับ 4 นักเต้นที่มีความสามารถหลากหลายยังแต่งงานกับเพื่อนร่วมห้องบอลรูม Dancing with the Stars มืออาชีพอย่าง Valentin Chmerkovskiy ในเดือนเมษายน 2019 แม้ว่าเธอจะประสบความสำเร็จในอาชีพการงานและชีวิตส่วนตัว เมื่อไม่นานมานี้เธอรู้สึกดิบมากเกี่ยวกับสุขภาพกายและใจของเธอ
จอห์นสันไปที่อินสตาแกรมเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้ติดตามด้วยภาพถ่ายก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของเธอ แต่คำบรรยายภาพนั้นพูดถึงการต่อสู้ที่แตกต่างกันมากที่เธอต่อสู้ในตัวเอง เธอเริ่มต้นคำบรรยายด้วยคำพูด "รักสมองรักชีวิตของคุณ" จากนั้นอธิบายต่อไปว่าคำพูดนี้มีความหมายอย่างมากเมื่อเธอได้ยินครั้งแรกจากวิดีโอของดร. แดเนียลอาเมนที่พูดถึงสุขภาพจิต เธอเขียนว่า "ฉันรู้สึกทึ่งกับคำพูดเหล่านี้มากและสะท้อนให้เห็นถึงสิ่งเหล่านั้นจริงๆ" จากนั้นก็พูดถึงภาพก่อนและหลังของตัวเองโดยเขียนว่า "ในภาพเป็นเด็กผู้หญิงสองคนและฉันรักทั้งสองคน" เธอบอกว่าสถานะของการเป็นเธออยู่ทางซ้ายคือเธอ "ไม่รู้ว่าเธอเป็นใครพยายามเป็นอย่างที่คนอื่นต้องการ" เธอตั้งข้อสังเกตว่า "ในที่สุดมันก็สะท้อนให้เห็นรูปลักษณ์ภายนอกของเธอ"ตรวจสอบโพสต์ด้านล่าง:
ดูโพสต์นี้บน Instagram
“ รักสมองรักชีวิต” ฉันเพิ่งเจอวิดีโอของดร. แดเนียลอาเมนที่ให้คำพูดนี้ในขณะที่พูดถึงสุขภาพจิต ฉันรู้สึกทึ่งกับคำเหล่านี้มากและสะท้อนให้เห็นถึงมันจริงๆ. ภาพเป็นเด็กหญิงสองคน และฉันรักทั้งคู่ ความแตกต่างคือหญิงสาวทางซ้ายไม่ไว้ใจตัวเอง พยายามปกปิดตัวเองด้วยหน้ากากแต่งหน้าและมงกุฎดอกไม้ที่น่ากลัวนั้น กลัวว่าผู้คนจะคิดอย่างไรกับเธอ ไม่รู้ว่าเธอเป็นใคร พยายามที่จะเป็นสิ่งที่คนอื่นต้องการ ก็กลัวที่จะเงยหน้า! และในที่สุดมันก็สะท้อนออกมาจากรูปลักษณ์ภายนอกของเธอ หญิงสาวทางขวาตัดสินใจกอดตัวเอง ยอมรับความไม่มั่นคงของเธอ. รักสิว! ไม่แต่งหน้า 90% ของเวลา เปิดขึ้น ดูแลชีวิตและตัวตนของเธอ ปิดกั้นคนพาลและนักวิจารณ์ที่ไม่รู้จักเธอพยายามทุกวันเพื่อรักตัวเองและรู้คุณค่าของเธอ !!. บางทีคุณอาจคิดว่านี่เป็นเพียงโพสต์ 'body positivity' (ซึ่งก็เกินไป) แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือโพสต์ BRAIN POSITIVITY มันบ้ามากที่เราใช้ความพยายามและเอาใจใส่ในร่างกายของเราเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและทำงานได้ … แต่ทำไมเราไม่ใช้ความพยายามแบบเดียวกันนี้ในสมองของเราล่ะ! และสุขภาพจิตของเรา?!. อย่างไรก็ตามฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับผู้หญิงทั้งสองในภาพ ขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่ฉันผ่านมา และฉันภูมิใจในสิ่งที่ฉันได้มา! และฉันทำงานหนักแค่ไหนทั้งสุขภาพกายและใจ! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivityมันบ้ามากที่เราใช้ความพยายามและเอาใจใส่ในร่างกายของเราเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและทำงานได้ … แต่ทำไมเราไม่ใช้ความพยายามแบบเดียวกันนี้ในสมองของเราล่ะ! และสุขภาพจิตของเรา?!. อย่างไรก็ตามฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับผู้หญิงทั้งสองในภาพ ขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่ฉันผ่านมา และฉันภูมิใจในสิ่งที่ฉันได้มา! และฉันทำงานหนักแค่ไหนทั้งสุขภาพกายและใจ! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivityมันบ้ามากที่เราใช้ความพยายามและเอาใจใส่ในร่างกายของเราเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและทำงานได้ … แต่ทำไมเราไม่ใช้ความพยายามแบบเดียวกันนี้ในสมองของเราล่ะ! และสุขภาพจิตของเรา?!. อย่างไรก็ตามฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับผู้หญิงทั้งสองในภาพ ขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่ฉันผ่านมา และฉันภูมิใจในสิ่งที่ฉันได้มา! และฉันทำงานหนักแค่ไหนทั้งสุขภาพกายและใจ! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivity#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivity#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivity
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Jenna Johnson Chmerkovskiy (@ dance10jenna) เมื่อ 25 ก.ค. 2019 เวลา 15:21 น. PDT
นักเต้นมืออาชีพวัย 25 ปีเขียนถึงสถานที่ที่เธออยู่ตอนนี้โดยบอกว่าแม้ว่าเธอจะมีสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น แต่ก็เป็นการปรับเปลี่ยนกระบวนทัศน์ทางจิตที่เธอพบว่าสำคัญที่สุด เจนน่ายอมรับลักษณะของโพสต์ที่ "เป็นบวก" ที่ชัดเจน แต่เขียนว่า "ที่สำคัญกว่านั้นคือโพสต์ BRAIN POSITIVITY" จากนั้นเธอก็พูดต่อไปว่าต้องใช้ความพยายามมากแค่ไหนในการไปถึงที่ซึ่งตอนนี้ร่างกายของเธอ แต่แล้วก็ถามลูกน้องของเธอว่า "แต่ทำไมเราไม่ใช้ความพยายามแบบเดียวกันนี้ในสมองล่ะ! และสุขภาพจิตของเราล่ะ!" เธอทิ้งท้ายด้วยคำบรรยายที่ยาวเหยียดว่าเธอรู้สึกขอบคุณทั้งสองเวอร์ชันของตัวเองมากเพียงใดโดยพูดว่า "ฉันภูมิใจในสิ่งที่ฉันได้มาไกลแค่ไหน! และฉันทำงานหนักแค่ไหนกับทั้งสุขภาพกายและใจ!"
มืออาชีพ Dancing with the Stars สร้างความสนใจให้กับโพสต์อินสตาแกรมเชิงบวกแบบดั้งเดิมโดยการกระจายการรับรู้ถึงความสำคัญของสุขภาพจิต เธอทำงานเพื่อให้รู้สึกดีขึ้นและเธออ้างว่าการดูดีขึ้นเป็นเพียงผลข้างเคียง ดูเหมือนเธอจะมีอนาคตที่สดใสรออยู่ข้างหน้า